'한번 더'의 힘 (Ed Mylett)
'한번 더'의 힘 (Ed Mylett)
안녕하세요 영리더 입니다.
오늘은 '한 번 더' 의 힘을 읽고 저의 생각을 끄적여 보려 합니다.
어릴적 책을 좋아하던 나는 다시 책을 읽기로 마음먹고 오랜만에 서점에 들러 책장에 꽂힌 책들을 둘러보았다.
그 순간 눈에 딱 띄이는 시퍼런 표지의 책이 나를 불렀다.
목차
1장 당신의 정체성에 '한 번 더'를 장착하라
-인간의 정체성은 유아기에 형성된다
-성공은 되돌아가지 않는 것이다
-정체성 전환의 3가지 핵심 요소
-모두가 여기서 끝낼 때 '한 번 더' 하라
-나는 나다
2장 '한 번 더' 매트릭스를 가동하라
-불릿타임을 활용하라
-당신의 매트리스는 어떻게 작동하는가
-올바른 씨앗을 심어라
-확증편향의 강력한 힘을 누려라
-당신의 매트리스는 오직 당신만의 것이다
-가장 유리한 매트리스를 짜라
3장 '한 번 더 시도' 를 축적하라
-피냐타 터트리기
-'한 번 더 시도' 는 이기는 재미를 축적한다
-최고조에 도달하라
-삶은 기회를 주지 않는다
4장 나의 하루는 72시간이다
-새로운 시간표를 짜라
-시간은 당신에게 가장 소중한 자산이다
-시간관리 시스템의 5대 원칙
-'한 번 더' 살라, 당신의 시간을
5장 감정의 지배자, '한 번 더' 의 생각 습관
-감정의 집 청소하기
-감정의 DNA 이해하기
-감정의 틀을 재구축 하라
-감정에게 출입구를 만들어 주어라
-환대하라, 나를 찾아오는 잠정들을
-'한 번 더' 의식적으로 찾아라
-감정을 다스리는 4가지 지혜
6장 '한 번 더' 당신의 사람들을 만들어라
-당신의 사람이 곧 당신이다
-과녁 안의 원들을 점검하라
-뇌는 언제나 친밀함을 향한다
-핵심 그룹의 오디션 전략
7장 매일 '한 번 더' 꿈을 꾸어라
-당신이 꿈꾸는 세계로 들어가라
-악몽은 꿈이 아니다
-싸울것인가, 도망칠 것인가
-누구나 겨우 한 걸음 나갈 뿐이다
-유쾌한 쓰레기를 쌓아가라
-매일 한 볌 더 성장하라
-오래된 습관을 떠나라
8장 스스로에게 던지는 '한 번 더' 의 질문
-올바른 질문을 던져라
-삶을 바꾸는 '한 번 더'의 질문들
-두려움이 사라진 삶을 상상해 보라
9장 '한 번 더' 목표를 이루어라
-기준과 목표의 관계
-단순하고 유연하게 생각하라
-절정의 상태로 만들어라
-설득력 넘치는 이유를 실어라
-믿는 대로 이루리라
-다양한 시간대에 걸쳐라
-실현 불가능한 것을 얻는 법
10장 더 높은 기준으로 떠나라
-목표와 기준의 차이
-최고들에게는 최고의 기준이 있다
-'한 번 더' 상호작용을 점검하라
-당신의 뇌를 믹서기로 생각하라
-지금 더 높은 기준을 향해 가고 있는가?
-탇월한 기준을 만드는 9가지 방법
-고독한 높이뛰기 선수가 되어라
-기대 이상의 삶 VS 기대 이하의 삶
11장 '한 번 더' 불가능한 것을 추구하라
-생각이 실행을 규정한다
-붕가능과 가능은 한 걸음 차이다
-무성영화 감상 전략
-바퀴를 정렬하라
12장 '한 번 더' 새로운 습관을 찾아라
-습관을 보면 인생이 보인다
-우리는 지속적인 것을 원한다
-습관은 과학이다
-유발인다, 행동, 보상
13장 어떻게 최고의 역량을 끌어낼 것인가
-팀워크의 놀라운 매직
-최고의 멀티플라이어, 톰 브래디
-승수효과를 극대화 하는 8가지 리더십
14장 '한 번 더' 어려운 일을 하라
-어렵고 불편한 것을 먼저 하라
-기꺼이 논란에 휩싸여라
-누구도 흉내 내지 않는, 누구도 흉내 낼 수 없는
-문젯거리와 도전 과제의 차이
-불편한 관계를 모색하라
-침착하게 기뻐하고 침착하게 슬퍼하라
15장 당신의 '한 번 더' 가 당신의 천 마디를 이긴다
-큰 꿈을 알려주어라
-달란트를 발견하라
-'한 번 더' 숙고해야 할 6가지 욕구
-어떤 선장이 될 것인가
-모든시선은 당신을 향한다
16장 성공하는 사람들의 11가지 지더십 원칙
-에반젤리스트가 되어라
-디테일을 챙겨라
-끈임없이 발탁하라
-믿고 사랑하고 보여주어라
-일관성 있는 메세지를 간결하게 전달하라
-쿨하게 인정하라
-대의와 사명을 펼쳐보아라
-솔직하게 사과하고 모르는 척 넘어 가라
-문화를 창조하라
-성공에 필요한 자원을 제공하라
-무브먼트를 만들어라
17장 '한 단계 더' 인생을 올려 주는 힘, 평정심
-결정적인 순간 고요해지는 지혜
-사로자비지 않는 것, 그것이 인생의 최고 선이다
-평정심은 평생의 목표다
18장 '한 번 더' 기도하라
-먹고 마시고 기도하라
-믿음은 뛰어드는 용기다
-당신은 절대 혼자가 아니다
-믿음과 에너지, 양자과학을 연결하기
-당신은 항상 사람들이 뭔가를 느끼게 만든다
-'한 번 더' 기도의 힘
19장 마지막으로, 한 번 더!
세상에는 두가지 유형의 사람이 존재해요. 멈추는 사람, 한번 더 하는 사람으로 나뉘어져서요.
여러분은 어떠세요? 이럴땐 이렇고 저럴땐 저런 사람인가요?
저는 대체로 한번 더 하는 사람에 속해요. 항상 매번 딱 한번만 더 하자 라고 생각하고 마음먹고 움직이죠.
이러한 사고방식은 저의 아빠께 배웠어요. 제가 어릴적 아빠께서 담배를 끊기위해 매일 아침마다 '오늘 하루만 더 피지
말자' 라고 다짐하며 18년이 넘게 손도 안대고 계시며 이 방법을 알려 주셨어요. 그렇게 '한 번 더' 의 중요성에 대해 배우고 길다면 길고 짧다면 짧은 20년의 삶에 적용하여 살았아요. 항상 좋은 결과만을 가져 오지는 않지만 계속 하다보면 결국
원하는 것을 얻게 되더라고요. 그래서인지 이 책의 내용이 더욱 와닿게 되더라고요.
이 책을 통해 작가가 하고 싶은 말은 제목처럼 '한 번 더의 힘' 과 더불어서 자신을 알아가고 통제하는 방법을 알려주려는것 같아요. 정말 다루기 힘든 감정이라던지 집중력, 최소 몇개월에서부터 몇년 수십년에 걸쳐 형성되는 습관 등등을 말이죠.
저는 이 책이 평범한 자기계발서나 동기부여 책이 아니라 뭔가 더 특별하다고 느껴졌어요. 제 경험과 빗대어 비슷한
부분이 나와서 그렇다기 보다 정말 단순하고 간단 명료해서 '누구나' 이 책을 읽고 쉽게 따라해 볼 수 있으며 행동대비
큰 효과를 불러올 수 있을 것으로 보이더라고요.
한줄로 정리하자면 한번 더의 힘은 성공을 꿈꾸는 모든 사람들에게 희망을 주는 책이에요. 이 책을 읽고, 한 번 더 노력하는 힘을 얻게되고 실천에 옮긴다면 여러분도 성공할 수 있을 거에요. 저도 행동에 옮겨서 전보다 더 노력해보려고요.
저는 이 책을 읽고, 한 번 더 노력하는 것이 얼마나 중요한지 한번 더 깨달았어요. 저는 앞으로도 항상 한 걸음 더 나아가기 위해 노력할거에요.
얻고 싶은것이 있고 갖고 싶은것이 있다면 이룰때까지 한번 더 노력하고 시도하세요!
이책은 아래의 내용들을 강조하고 있어요.
- 목표를 명확히 세우세요. 무엇을 이루고 싶은지 명확히 알고 있어야해요.
- 실패를 두려워하지 마세요. 실패는 성공의 과정의 일부에요.
- 포기하지 마세요. 아무리 힘들어도 포기하지 마세요.
- 항상 한 걸음 더 나아가세요. 한 번 더 노력하세요.
- 한번 더의 힘을 발휘한다면, 여러분은 무엇이든 할 수 있을거에요.
결국, 여러분은 성공할 수 있을 거에요!!
동기부여가 필요하고 쉽게 지쳐 포기가 빠른분들에게 이책을 추천합니다~~!!